czwartek, 8 października 2015

Zielony pucharek

Dzisiaj pełna mobilizacja przed telewizorami, pewnie większość z Was będzie oglądało mecz ;) Żeby mieć siły do porządnego kibicowania polecam pucharek pełen witamin :)

Składniki na 1 porcję:

1/2 awokado
1/2 mango
garść liści jarmużu
mały pęczek natki pietruszki
sok z 1 cytryny
jagody goji i płatki migdałów do posypania
woda ok. 20 ml ( w zależności od tego jaką konsystencję chcemy uzyskać)

Przygotowanie:

Obrane owoce wraz z liśćmi jarmużu (pozbawionych grubych łodyg), natką pietruszki oraz sokiem z cytryny i wodą, umieszczamy w blenderze. Miksujemy do połączenia się składników. Przelewamy do pucharka i posypujemy jagodami goji oraz płatkami migdałów.

SMACZNEGO :)




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2014 Make life healthier , Blogger